倒春寒的危害有哪些？农业生产危害倒春寒是常见的天气现象。倒春寒通常发生在3月初至4月底，时间跨度达两个月之久。关于倒春寒的危害有哪些的问题，农商科技小编将为你整理以下的农业知识：

倒春寒需要注意什么

　　第一、足部保暖。俗话说寒从脚生，因为脚部的脂肪比较少，保暖性会比较差，所以在此期间尽量不要穿单鞋，而且洗澡之后也不要穿凉拖。再加上脚底有很多穴位都与身体的内脏相对应，一旦脚部受凉就会引发身体出现各种不适，因此大家在倒春寒的时候一定要做好脚底的保暖工作。

　　第二、适当运动。春季是一个万物复苏的季节，同时也是一个适合锻炼的季节。在倒春寒的时候大家可以适当的进行一些柔和的运动，比如慢跑，踏青，快走等。但是大家尽量不要进行剧烈的运动，因为在出汗过多的情况下，就容易受到风寒的侵袭而引发风寒性感冒。

　　第三、注意通风。在出现倒春寒的情况后很多人为了保暖就会习惯性的将门窗关的紧紧的，如果不注意房间的通风就会滋生细菌，这样更容易生病，所以大家一定要经常的开窗透气。

　　第四、调整饮食。倒春寒的时候很容易引发伤寒感冒，建议大家可以适当的多吃一些刺激性的食物，比如大葱，生姜，大蒜等，能够起到祛除风寒的作用。

　　第五、调整作息。经常出现睡眠不足的情况后就会影响产生的抵抗力，所以大家一定要坚持早睡早起，不要长期熬夜。

　　第六、注意防寒保暖。虽然春季气温会有所回暖，大家也不要着急的退掉棉衣，一定要循序渐进，让身体有一个适应的过程。

　　第七、掌握运动时间。因为早上的雾气比较重，再加上倒春寒的时候温度会比较低，所以大家一定要等到太阳出来以后在进行体育锻炼。

倒春寒的危害有哪些

　　立春过后，天气处于慢慢回暖的过程中，但因长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，使气温明显偏低，这种天气现象一般被称之为倒春寒。

　　那么倒春寒的危害有哪些？倒春寒一般在什么时候？一起来了解下吧。

　　倒春寒的危害有哪些？

　　1、农业生产危害

　　倒春寒是常见的天气现象。

　　常引起我国北方花生蔬菜棉花和小麦的烂种现象，也会影响我国南方水稻播种出苗和生长，会给农业生产等带来严重危害。

　　2、居民生活危害

　　春季是流感、流脑、病毒性肝炎等多种疾病流行或复发的季节，同时，呼吸道疾病和心脑血管疾病患者也明显增多，尤其是抵抗能力较低的老人和儿童。

　　如不注意预防，“倒春寒”对人体的健康会造成一定的危害。

　　倒春寒一般在什么时候？

　　倒春寒通常发生在3月初至4月底，时间跨度达两个月之久。

　　它主要是由长期阴雨天气或冷空气频繁侵入，或常在冷性反气旋控制下晴朗夜晚的强辐射冷却等原因所造成的。

　　如果后春的旬平均气温比常年偏低2℃以上，则认为是严重的倒春寒天气。

　　倒春寒期间如何防寒养生？

　　1、适当春捂

　　应随时关注天气的变化，通过加衣的办法适当“春捂”保暖，预防疾病的发生。

　　2、调节饮食

　　春天饮食宜清淡、甘、温，避免食用过多油炸和肥甘厚腻的食品。

　　可以适量喝茶和姜汤，多吃芹菜、大蒜、洋葱、蘑菇和黑木耳等有利于增强免疫力的食品

　　3、加强运动

　　要适当进行户外活动，如太极拳、健身操、踏青爬山等，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

　　4、居室卫生

　　门窗要常开，使室内阳光充足，空气流通新鲜。

　　此外，要注意室内气温，有条件的建议控制在16℃-20℃。

　　总的来说，倒春寒期间早晚温差较差，气候多变难以捉摸，对农业生产和居民生活极易都会造成不利影响。

　　因此，做好居民防寒养生以及农业冻害预防是此期很有必要的一项防护措施。

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