最近有关女生的话题比较多，其中最为人关心的是“女生单独出行”。有很多热心的网友总结了一些女生单独行动的安全建议，也有一些健身博主拿出了自己的独家“防狼术”。

除了出行以外，在健身房，女生也会遭到一些比较尴尬的事情。虽然不至于是人身和财产安全，但是也关乎到健身训练的体验。

很多女生害怕去健身房，一来是因为对器材不熟练又不好意思开口问，再者里面大多数是男性，女性进入健身房会有一些“不适应”的状况。虽说里面大多数都是热心的训练者，但是，下面的33条尴尬细节，也让不少女生在训练面前打起退堂鼓。

• 你要开始健身的时候，手机刚好没电，简直是晴天霹雳。
• 走进健身房才发现头发没扎，披头散发好糟糕。
• 长头发女生连唯一一条橡皮圈都断了，幸运的话或许能借到一条。

• 刚开始的时候要说服自己鼓起勇气走进健身房，到后来也要“组团”刷课。
• 面对一堆复杂的器材毫无头绪，却有不好意思问旁边的人，只好悄悄拿出手机百度一下。
• 出汗不多，不想洗头，只好使用免洗洗发露。
• 在更衣室经常能看到大量裸体女人。
• 健身之前化好妆，一定要先自拍后，才按下Start。健身之前忘记卸妆，只好中途停下来。
• 胯部的汗一直流到裤子，还留下尴尬的汗印。
• 假如健身后你不是马上回家，你还要进行一番思想斗争，出汗多不多？到底要不要在这里洗澡？
• 想一边健身一边看无营养的电视剧，旁边的人却在看各种貌似很有教育意义的节目。
• 某部热播的电视剧刚好在这个时间播放，自己却不懂怎么使用挂在健身器材上的电视屏幕，虽然如此，你还是不会去问旁边的人。
• 喘气声过大吸引了别人的注意。
• 总有那么一两次会忘记带运动内衣，穿着牛仔裤，引起很多人奇异的目光……
• 在跑步机上挑选一套新的循环训练，大约五分钟后就不按计划加速了。
• 遇到有人运动完没有把器械上的汗水擦干时，会感到很懊恼。
• 碰上很有喜欢的课程，却被告知没有提前预约，不能参加。
• 买了一堆内衣，却发现这些都不适合在运动时候穿，只好重新买一套专业的运动内衣。
• 有时候忘了哪一个储物箱是自己的，只好随便放，结果运动完又望了放在哪里了，花了半天的时间才把东西找到。
• 输入了正确的密码还是不能打开电子锁，这时候你肯定会化身大力士，用蛮力想要把门拉开。
• 洗完澡发现自己居然拿了条很小的毛巾，根本不能把全身包起来，只好光着身子走到储物柜重新找一条。
• 跟旁边跑步机上的女生暗暗比较，第二天就后悔了，腿痛到不行。
• 去健身的时候总会把精心装扮过的美甲直接毁掉。
• 健身时忘记把口红卸掉，总感觉自己的样子怪怪的。
• 本来打算做一下深蹲，却发现前面用过的人把重量调到很大，只好就此放弃。
• 总是会觉得背后有个“猥琐男”在偷看？
• 总是看到同一个教练，一直纠结要不要向前打招呼介绍自己。
• 认识教练以后，他/她肯定会对你多加留意，叮嘱你努力练习，还会看你有没有偷懒。
• 一边用大毛巾遮挡身体，一边穿衣服，整个过程非常狼狈。
• 加入了一个新的训练营，除了你以外，每个人都很配合。
• 做完大量的深蹲练习后感觉上厕所很费劲，练腿日其实超爽的哦！
• 坐在健身房的垫子上利用泡沫轴舒展腿部肌肉时，总担心这样的姿势看起来会不会太挑逗（很sexy？）。
• 总是很担心自己练成金刚芭比，但是看到海报上的健美女郎，却投来艳羡的目光。

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