关于星座分析,12星座本周健康运势 保持良好心态很重要。今天达达搜来分享一下!
白羊座
健康指数:★☆☆☆☆
内心苦闷,健康运势较弱。应多参加集体活动,感受活跃的气氛可让你释怀。
开运饮食:
本周吃苦瓜能开运,还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。
健身保健:
动感单车运动为你开运,既能提高心肺、力量和耐力,又能让你释放压力。
健康休闲:
忙里偷闲,与一群小朋友玩耍嬉戏,享受欢乐,对身心是一次新的体验。 金牛座
健康指数:★★★★☆
身体相当健康,只是本周操心比较重,容易引起心理疲劳,要放开包袱才好。
开运饮食:
海带、紫菜是你本周的开运食品,它们能平喘化痰,还有祛脂降压的功效。
健身保健:
慢跑是你本周的最佳健身途径,可以有效的调节身体机能,达到放松心情的效果。
健康休闲:
本周可利用空闲的时间打打麻将,有益智娱乐的作用,还能活动双手。
双子座
健康指数:★★☆☆☆
心情较差,身体常感不适,要注意预防感冒,天气转凉记得加衣。
开运饮食:
应进行有抵抗病毒作用的营养物质地补充,如西红柿、坚果、酸奶等。
健身保健:
下班后邀同事打篮球,既可以增强免疫力,又可以释放工作压力。
健康休闲:
一天之计在于晨,每天早起做早操,让你一整天都精神充沛。
巨蟹座
健康指数:★★★☆☆
情绪稳定,能在安静、平实中感受生活。但要注意别太安逸了,以免闲出病来。
开运饮食:
丝瓜是你本周的开运食品。丝瓜还有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。
健身保健:
动感单车运动会给你带来好运。能提高心肺、力量和耐力,还有减肥功效。
健康休闲:
闲暇时玩玩卡丁车,尽享追风逐电的快感,而且还能锻炼你的灵敏度。
狮子座
健康指数:★★☆☆☆
本周你有些血气不足,容易引起贫血性头晕以及困倦无力等症状,需要注意补血。
开运饮食:
茄子是你本周的开运食品,能起到补血、促进血液循环等作用。
健身保健:
假期去练练太极拳,能够舒经活络、调和气血、强经壮骨。
健康休闲:
本周不宜做激烈运动,有空多走走路,有助改善心肺功能,放松肌肉。
处女座
健康指数:★☆☆☆☆
本周你的身体显得有些虚弱,喉咙有些干哑,应该多喝水,防止扁桃体发炎。
开运饮食:
西瓜的水分很多,能起到生津止渴的作用,是本周最佳的开运食品。
健身保健:
去室内打打保龄球,能够平和心境,陶冶情操。
健康休闲:
周末不妨去公园划船,享受畅快淋漓的乐趣。
天秤座
健康指数:★★★☆☆
身体无恙,睡眠质量比较高。工作学习之余,适当的安排休闲活动,可调理生息。
开运饮食:
肝火有点旺,每日可适量的吃一些西瓜,有消烦止渴、清热解暑的良效。
健身保健:
本周选择射击类的健身方式,可以培养你的心理素质和集中力。
健康休闲:
下棋是一项修身养性,延年益寿的娱乐休闲方式,本周对你的身心健康很有益助。
天蝎座
健康指数:★★★☆☆
外界烦杂的声音会让你感觉头疼,应注意保持所处环境的安静状态,免受他人打扰。
开运饮食:
新奇士、柑橘类水果可以让人神清气爽,免除一些不良情绪的干扰。
健身保健:
找人帮你按按摩吧,通过揉捏推拿,会使你消除疲劳,减轻不适,起到放松作用。
健康休闲:
舒缓悠扬的音乐会让心情得以享受的同时,更能让你暂脱世事的纷扰。
射手座
健康指数:★★☆☆☆
神经紧张,很难放松,这会让你的心有受煎熬的感觉。应尽量让心情放轻松,别想太多事。
开运饮食:
燕麦、大豆、鸡蛋或大米混着花生、面包或番茄吃,有利于缓解焦虑不安的情绪。
健身保健:
应多进行慢跑,不但能增强抵抗力,还能缓解因身体不适而带来的精神萎靡。
健康休闲:
可利用假期去林间散步,去水边垂钓,一切都那么让人心旷神怡。
魔羯座
健康指数:★★★☆☆
健康运一般,只要能平和心境,别为琐碎的事务烦心,就能获得身心健康。
开运饮食:
桂圆、荔枝是你本周的开运食品。能很好地调理身心,补血安神,开胃补脑。
健身保健:
练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身,又能调控情绪,平和心态。
健康休闲:
约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动,既能缓解压力,又能增进友谊。
水瓶座
健康指数:★★★☆☆
不注意饮食规律,会引发肠胃疾病。要特别注意按时进餐。
开运饮食:
红薯是你本周的开运食物,它具有补中暖胃、健脾强肾的作用,还能帮你解毒排毒。
健身保健:
每天早起床去爬山,不仅能有效治疗“职业病”,还能增强你的成就感和征服感。
健康休闲:
狩猎会让你的意志力和判断力得到增强,有利于加深获取成功的信念。
双鱼座
健康指数:★★★★★
心情舒畅,身体健康。但别总窝在室内吹空调,多散散步对身体有益。
开运饮食:
本周冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运,还能健脾利尿,清热去火。
健身保健:
赤足踏石健身是本周的保健运动,刺激按摩足部,达到健身功效。
健康休闲:
休息日和小朋友一起到公园喂喂鸽子、划划船,会获得快乐心情。
以上是星座分析,12星座本周健康运势 保持良好心态很重要的全文内容。
声明:内容来自百度,本文仅让热点观察内容更加丰富,不代表达达搜观点。如有误或侵犯您的利益,可联系我们修改或删除,感谢合作。