据达达搜了解到，关于家里烧沉香的作用与功效的具体情况是这样的。自古以来沉香在医学方面都扮演着极其重要的角色，而生活中我们见得最多的沉香莫过于用沉香做成的线香，那么家里烧沉香的作用与功效是什么呢？家里熏沉香有什么好处？一起来了解一下吧！

家里烧沉香的作用与功效

长期点沉香线香的功效更是极好的，所以现在点沉香成为许多香友的生活日常，为日常健康加分。

1、保持清新空气

因为沉香一旦点燃，香味会瞬间爆发开来，逐渐弥漫整个房间，即使存在一些不好闻的异味也会被瞬间淹没。

所以如果是家里要来客人，沉香是最好最快速的清新剂。可以用做家里日常的清新剂，那种馨香即使在这个科技发达的时代也是无法复制的，而且相对于其他清新剂不含有化学剂，而是含有的是对人体健康的极高药用价值。

2、促进睡眠

现代社会因为各种压力的因素很多上班族都有了失眠的状况或轻或重，对于治疗失眠，点沉香线香发挥的功效是非常强大的。

点燃沉香熏香入睡，不仅不会有害，还能帮助入眠，提高睡眠质量。使用沉香养生助眠，既可以点燃沉香线香、沉香粉，也可以制作香囊放在枕边，还可以睡前用沉香精油泡脚。不过若是在办公室点沉香的话，会有提神醒脑的功效，从而提高工作者的工作效率

3、烘托气氛

在古人的生活中，经常是香不离身的，无论吟诗作画，还是吹箫抚琴，又或品茗聚友时都需燃香烘托氛围，激发灵感。而作为香中魁首的沉香，更是当仁不让，以其清婉柔和的气韵，成为是调情助兴的最佳之选。

4、凝神静心

沉香之所以在佛家修行、供奉中被视为最高的圣物，其凝神静心的功效可助修行圆满是不能忽视的重要原因之一。

在瑜伽冥想、气功修炼等各种修行中，沉香都是助气的佳伴，特别是土沉，由于得到较长时间的醇化，香脂中螺旋醇含量也越丰富，挥发性、弥漫性不错，可带气下沉，易将气导引沉入丹田。

5、养生健体

沉香辛香温通，温而不燥，行而不泄，所以能行气止痛；沉香可以降逆调中，能和胃气，升脾气；沉香对中枢神经系统有抑制作用；沉香有抗心律失常和抗心肌缺血作用；沉香有降压作用；沉香还有明显的抗癌作用……沉香气味能行气止痛、调和平肝、益肾壮阳、藏精纳气之功效。

沉香还能做什么

1、睡前熏香

入睡前熏一支品质较好的沉香线香对睡眠是很有帮助的，焚燃时安全起见不要放在床头。

2、沉香香囊

如果不喜较为浓郁的香味，也可以用沉香香囊代替放在枕边，在淡淡的自然香气的萦绕中入睡。不过，常态下沉香的香气比较淡，宜选择自然香气较浓一些的沉香品种。此外，除了沉香之外，还可以根据需要添加其他香药，达到更好的安睡效果。

3、精油按摩

作为非传统的熏香用品，很多人不习惯精油，其实沉香精油使用起来很方便。沉香精油可以用于按摩、泡澡、洗脸等，直接涂抹沉香精油后，待香气散开可以更亲近香气，与闻香无异，除了助眠还能消除敏感，皮肤红肿、过敏等现象，提亮肤色，淡化斑纹，具有美容效果；而在洗脸、泡澡、洗脚等过程中加入适量精油，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，能简单的消除疲劳浮肿，也是非常有助于安睡的。

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