关于最近朋友圈都在聊啥，这几件被你忽视的小事，其实是心脏病的预警。今天达达搜来分享一下！

大家都知道心脏病不适合运动，心脏病也有先天与后天之分，先天性心脏病都会尽量避免剧烈运动，但是后天得心脏病的人往往并不知道自己有心脏病，运动的时候往往有信号警告，你知道运动中哪些异常是心脏病预警吗？

快步走也是运动的方式之一，如果走得快之后感觉胸口不舒服或背疼，尤其是饭后走路出现胸闷胸疼、胸部或嗓子发紧等情况，一定要警惕了，这很有可能是冠心病的症状。

运动中哪些异常是心脏病预警 看完一身冷汗

如果你在饭后走路出现了胸闷胸疼、胸部或嗓子发紧等症状的话，一定要尽早就医，做进一步检查。

在运动过程中，如果有以下预警，也要警惕你的身体。

大家都知道，在运动的时候都会出现心跳加速的情况，运动量越大，心跳也就越快，如果运动时心率增加不明显，很可能是心脏病的早期信号，早起不重视的时候，后期将会有心绞痛、心肌梗塞和猝死的危险。

经常运动的人也了解自己的情况，像是出汗多少，心跳如何，疲劳程度怎样，所以运动的日也要牢记，这样出现异常反应时就会及时发现。

不管是剧烈运动还是轻松一些的运动，如果出现了胸痛或胸闷的情况，同时还伴有恶心，呕吐，头晕，呼吸急促或出汗急促等情况，这时候一定要停止运动并且拨打120，到医院做进一步详细的检查才行。

运动中会有呼吸急促的情况，可能是由于运动强度较大导致的，但是运动中的呼吸短促和心脏病、心脏衰竭、运动性哮喘或其他原因造成的呼吸短促是有区别的。

比如说原本你能轻松跑完两公里，但是在运动中突然喘不过气，那么就要停止运动去看医生了。

运动过度会出现头晕目眩的情况，这可能是因为你太累或运动前没有吃东西喝水，血糖降低，这时候就要在运动后进行补充营养，但是在吃东西喝水后仍于事无补的情况下，还有头晕伴有大量出汗，神志不清甚至昏厥的症状，就得赶紧去看医生了。

当然，也可能不是心脏病，有可能是脱水，糖尿病，血压或心脏瓣膜的问题，也可能是神经系统问题的征兆。

运动中腿抽筋是不可忽视的，运动时小腿抽筋可能是你的腿部大动脉堵塞，出现这种情况时最好去看医生。

虽然这都是你以为的运动后遗症，但是看完以后，你还会这样想吗？

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