根据世界卫生组织调查的结果，茶是中老年人最好的饮料，茶叶中含有丰富的维生素、蛋白质和脂肪。经常饮用可以很好调节生理应用，具有很好保健作用。

茶是我们中国当之无愧的国饮，随着社会的发展，喝茶是对我们生活品味的一种追求，一杯好茶，可以瞬间让人精气神俱有。喝茶也是对生活最好的方式，是我们对生活品质的向往。

茶对我们人体来说保健功能在很多方面，是没有东西可以替代的。所以当我们的身体开始有些不适时，就可以学会喝茶来调理身体，才保证自己有个好的身体。

那么，我们不同人群怎么去选择一款合适自己的茶呢？根据报道，我们知道绿茶有助于抗癌防癌、能降血脂，防动脉硬化。同时绿茶可以用于经常接触有毒物品或者是空气污染严重的环境中工作人员。

绿茶适合用于经常抽烟喝酒的人，可以做到清热解毒和醒酒。也合适于发育盛旺的青年人，也适用于脑力劳动者，可以提高大脑的敏捷，长时间的保持清醒。 同时也适合阴虚体质的人群，适合需要减肥美容的人群，孕妇也是可以喝绿茶，不过比较清淡的茶汤比较合适。

对于比较喜欢运动的人来说，就比较合适喝红茶，因为红茶比较温顺，比较合适于身体虚弱的人，也合适于运动的人群等。有利于增加能量的同时又补充了营养。孕妇在快生产前的1-2个月和产后都是可以喝。

经常烦恼需要减肥的人群来说，乌龙茶就可以帮助要减肥美容的人，因为乌龙茶具有降血脂，防动脉血管硬化和可以延年益寿的功能。比如适合于减肥美容人群、喜欢运动人群、以荤菜为主的人，能够帮助消化。

经常爱吃牛羊的人群，就可能喝黑茶有利于助消化，也合适减肥人群，在我国部分的少数人群，就会习惯用砖茶、饼茶、普洱茶等一些经过发酵的饼茶，都是和饮食有关。

对于生活压力比较大的人，或者是脑力劳动过度的人，就可以喝花茶，有助于提神过。也有比较合适阳虚和脾胃不舒服，可我们可以了解下经期和更年期，可以缓解性格的压力,.能够疏肝解郁，调理理气。

想做副业的宝子看过来！

最近抖音出了个茶行业洞察报告，报告显示90后成为了茶叶消费主力军，茶行业规模持续扩，单单抖音电商茶行业交易规模就上涨了近900%。

仔细解读这个行业洞察报告，不难发现，抖音是有给茶叶行业达人流量的，而分析这些达人的粉丝量，有几万粉的，几十万粉的，其实对于普通人来说好像也不是遥不可及。

当然，不是让大家去卖茶叶哈，我们往深处想一想。大家有没有想过，为什么平台要给达人流量？仅仅是因为达人的视频或者直播内容好吗？

举个简单的例子便于大家理解吧。不知道大家刷抖音的时候，有没有刷到过那种一块钱的体验课，考公的、考研的、家庭教育的，种类多种多样。

你认真观察过那些一元体验课，肯定不难发现，其实很多直播的老师，也许根本不是老师，他们或许没考过公、没考过研、也没有娃，体验课的文案都可能完全是别人写好的，照着念就行，而分享这些的博主，甚至可能粉丝寥寥无几。

既然源源不断有人做，那就说明这个副业路子可行。那么回到我前面提出的问题，为什么平台会给流量呢？

都知道新媒体时代，流量为王，掌握平台算法很重要，但是掌握平台背后的动机更重要。

而平台之所以愿意给你流量，就是因为你有可被利用的价值。就拿前面体验课来说，都说抖音算法很厉害，那大家有没有想过是怎么回事呢？

其实平台是在给用户打标签，然后把相同标签的人打包给甲方，平台从甲方获取广告费。所以你发现了吗？

开直播的博主们就是人形标记器啊。

博主们开直播，帮助平台精准识别了用户的需求，还是拿前面的体验题举例，你刷到了一个体验课的直播，然后你停留了一段时间，因为不关注的人其实不会过多停留的，于是平台洞悉到你的精准需求了，你被标记了，平台收到了广告费，博主有了收入，你得到了课程，三赢局面。

所以副业怎么做？小而美的副业其实很多的，最关键的就是找到自己可以被利用的价值，然后去交换资源。

感谢大家看到这里，祝愿大家早日找到适合自己的副业啊。

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