罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，是桂林名贵的土特产，其主要功效是能止咳化痰，果实营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，那么罗汉果可以润喉降火吗？有什么副作用吗？

一、罗汉果可以润喉降火吗

罗汉果能够很好的预防咽喉炎，一般很多人都喜欢喝罗汉果泡水喝，将罗汉果切成薄片后，用开水进行冲泡，可以在里面放上蜂蜜服用能够起到润滑咽喉的作用，罗汉果除了能够润喉之外还有降火的作用，罗汉果的成分中含有能清热润肺的物质，在中医的角度来说罗汉果具有很好的清热解毒及润喉止咳的作用，还能凉血，但是其主要的作用仍然是清热降火，如果体内火气中火毒不散的人可以平时多吃罗汉果能够起到一定的缓解效果。

二、罗汉果的副作用

1.长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降

短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能，但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病，特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，小编并不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大，如果想要服用罗汉果泡水，那么最好能够先咨询专业的医生或者是营养师，选择最正确的服用量以及服用方法，这样才能够最为快速的调整好体质。

2.罗汉果泡水不能隔夜服用

这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意，在常温之下，任何食物在6个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

3.服用过多容易上火

很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是小编并不建议大家长期大量的服用，因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

4.体质寒凉的患者服用要注意

中医方面认为罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意，小编并不建议这一类型体质的人群服用，如果是身体确实是患有慢性咽炎非常的严重，那么服用的量一定要注意，以不会引起身体过度反应为基本目的，少量的服用也能够令身体恢复健康。

以上就是三农网对罗汉果的功效和副作用的介绍，很多人只看到了罗汉果好的一面，其实罗汉果也是不能经常吃的，如果身体是凉性体质的人而使身体引发感冒，对于一些有过敏症状的人更是不能吃。

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