牙齿美白最有效的方法，牙齿贴面牙齿贴面指的是在牙齿的表面粘贴一层近似正常牙色的材料，从而达到遮盖牙齿上的颜色。那么，下面我们来详细的分享一下关于牙齿美白最有效的方法的那些事。

牙齿美白最有效的方法

每个人都想要一口洁白的牙齿，可是怎么让牙齿美白却成为了难题。其实，日常生活中美白牙齿的方法非常多，关键在于要坚持使用才会有效果。今天小编就告诉大家牙齿美白最有效的方法，一起来看看吧！

牙齿贴面

牙齿贴面指的是在牙齿的表面粘贴一层近似正常牙色的材料，从而达到遮盖牙齿上的颜色。具有色泽美观、透明性好、生物相容性好等优点，美白效果明显。

小苏打刷牙

小苏打可以起到美白和洁净的作用。准备适量的小苏打，加上少许的盐和水调匀，尽量不要太稀，也可以直接涂在牙齿上。然后再用干净的布或牙刷蘸取少量的苏打水来轻轻刷牙，这种方法可以使牙齿变得洁白又健康。

冷光美白

冷光美白是通过特殊的冷光照射，将涂在牙齿表面的美白药物，渗透到牙齿组织中去并将美白剂凝固，从而达到美白的效果。冷光美白是最快速的美白方法，操作简单方便，一次完成，但效果不能持久。

多吃苹果

苹果能防止牙齿变黄，最好是吃完之后及时刷牙。据了解。苹果的糖量较低，可以当成饭后临时使用，能够达到刷牙的效果，因为苹果当中含有丰富的纤维素和适量果酸，对清除污垢有一定好处，使牙齿变得白净。

用醋漱口

常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

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