青椒是我们糊口中最常见的蔬菜之一，可以搭配很多的食物一路食用，营养甘旨。适量吃青椒可美容养颜、解热镇痛等益处，但吃多会引起上火。那么我们糊口中的青椒大要一斤几多钱呢？

青椒价钱几多钱一斤

青椒的品种比力多，分歧品种价钱都分歧，一般价钱在3块摆布，不外青椒价钱每年都纷歧样，波动比力年夜，所以具体价钱可以咨询本地农贸市场。

青椒的合用人群

青椒一般人群均可食用。

眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。红眼病、角膜炎等眼病患者吃青椒会加重眼病。在治疗过程中，年夜量食用青椒、生姜、年夜蒜、胡椒、芥末等辛辣食物，也会影响疗效。

吃青椒虽能增进食欲，但肠胃功能欠安尤其是胃溃疡者食用青椒，会使胃肠黏膜发生炎症，应忌食青椒。痔疮患者假如年夜量食用青椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮痛苦悲伤加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃生果，少吃或不食青椒。有发烧、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状。

妊妇能吃青椒吗

妊妇可以吃青椒，吃青椒还会给妊妇带来良多益处。青椒含有丰硕的维生素C，可以提高妊妇机体的免疫功能，可以节制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；此外，青椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；同时，青椒还可以使呼吸道通顺，用以治疗咳嗽、伤风。

当妊妇吃饭不喷鼻、饭量削减的时辰，可以在菜里放上一些青椒，如许就能改善妊妇的食欲，使他们增添饭量。因为青椒具有强烈的促进血液轮回的感化，是以可以改善妊妇在怀孕时可能会呈现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

青椒中含有一种非凡的物质，它能加快妊妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的结果，并且结果十分的显著，从而起到减肥的感化。这种物质还可以促进荷尔蒙排泄，对妊妇们的皮肤有很好的美容保健感化，是女性的“补品”。

所以妊妇是可以吃青椒的，但要留意选择不辣的品种，还有留意不克不及食用过量，最后还要留意食材搭配的宜忌。如青椒可以共同绿豆芽，此菜富含维生素C和胡萝卜素，是妊妇的爽口菜，可减轻孕吐。

遴选青椒的方式

1、选购青椒的时辰，要选择外形丰满、光彩浅绿、有光泽、肉质细腻、气息微辣略甜、用手掂感受有分量的。别的，柿子椒可以用手掂一掂，捏一捏，份量沉的，并且不软的都是新颖的、好的柿子椒。有的柿子椒有三个爪，有的是四个爪，四个爪的口感好。

2、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的青圆椒外不雅新颖、厚实、敞亮，肉厚;顶端的柄，也就是花萼部门是新颖绿色的。未成熟的青椒较软，肉薄，柄呈淡绿色。

3、青椒有弹性的才新颖。新颖的青椒在轻压下固然也会变形，但抬起手指后，能很快弹回。不新颖的青椒常是皱缩或疲软的，颜色晦暗。此外，不该选肉质有毁伤的青椒，不然保留时轻易腐臭。

4、四个棱的肉质厚。棱是由青椒底端的凸起发育而成的。而凸起是由青椒发育过程中由“心室”决议的，发展情况好，营养足够时轻易形成四个“心室”。也就是说，有四个棱的青椒，要比有三个或两个棱的青椒肉厚，营养丰硕。

经由过程以上内容，相信大师都对青椒的价钱有了大要的领会。每年的青椒价钱波动都比力年夜，分歧时候分歧地域的价钱都有必然的区别，且青椒的品种诸多，品种分歧价钱也分歧。青椒固然是比力营养的蔬菜，但食用不妥也会引起肠胃不适的症状哦！

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