薏米，相信大师对于这种食物应该是都很是领会了吧。薏米是一种比力常见的食物，经常食用一些可以起到去湿除寒等功能。良多人在糊口中会经常食用这种食物，把它当成是摄生保健品。不外大师对于薏米的市场价钱却不是那么领会。
薏米市场价钱几多钱一斤
薏米的市场价钱一向都仍是处于比力不变的状况，凡是是10-20元摆布一斤。但因品种、质量、产地等分歧价钱差别较年夜。薏米是既可食用也可药用的优质食材，口感很像年夜米，味道有点甜，富含高卵白、维生素、矿物质及炊事纤维，有抗癌防癌、清热祛湿、健脾胃、美白肌肤、加强免疫力、促进新陈代谢等功能，人们经常把薏米和红豆、绿豆、莲子、山药等一路煮粥食用，对体虚病人弥补营养恢复健康很是有帮忙。这款粥几乎老小皆宜。
薏米产地在哪里
薏米的产地分布功德比力普遍的，在我国良多处所均有莳植。首要分布于辽宁、河北、山西、山东、河南、陕西、江苏、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、福建、台湾、广东、广西、海南、四川、贵州、云南等省区，多生于潮湿的屋旁、水池、河沟、山谷、溪涧或易受涝的农田等处所，海拔200-2000米处常见，野生或栽培。
薏米的功能感化
1、清热解毒
薏米在炎天长短常受接待的，薏仁米是寒性食物。良多伴侣会用来搭配白米、黑米、绿豆、百合、小米等食材煮粥，消弭体内兴旺的火气。从而食用这款粥可以达到清热解毒的功能感化。
2、祛痘美白
薏仁米在我国的记录汗青已经很是悠长了，其用途也十分普遍。跟着科学的不竭成长，关于薏仁米的研究也越来越多，又进一步证实了它可以或许治疗扁平疣的功能。并且在糊口傍边恰当食用一些薏米还具有祛痘美白的感化。
3、强筋骨、祛风湿
薏仁米具有强筋骨祛风湿的结果，在糊口中经常用来煮粥食用。薏仁米中含有碳水化合物、维生素B1、B2、E等营养物质，均比白米多出数倍。恰当的食用一些薏米可以帮忙我们的身体加速新陈代谢，弥补人体所需要的各类能量。
4、消水肿
消水肿是薏仁的首要功能之一，几乎是人尽皆知。具体的是要将泡发好的薏仁米用清水煮开，可以恰当插手百合，天天对峙喝一碗。对于那些水肿型腿的小伙伴可以对峙天天喝一碗，可以或许起到比力显著的结果。
关于薏米的市场价钱就先介绍到这里了，相对来说，这种食物仍是比力廉价的，它的市场价钱一般人都可以接管。并且薏米的功能感化很是多，可以经常食用一些。
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