一、如果你是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视频文章等．使心里有个里底，到底重心放哪，脚咋摆位．要不怆然上板，如无头苍蝇，摔不伤才怪。

二、初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．

三、若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。记住物理公式，P=F/S，当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地，背的话，喀嚓一声，也许就骨折了．

四、建议去玩板的话，最好带上护具。

你在的城市是不是经常也会看到一群洒脱爱玩的年轻人常常溜滑板呢？反正我是经常看到，小晚风悠悠的吹着，滑板肆意的滑着，滑行是怎样一种体验呢？那我只能告诉你：所谓“滑行一时爽，一直滑行一直爽”大概就是这种感觉啦。想学吗？作为初学者，想学的话，这篇文章你一定要看

古人一直都说“万事开头难”，开头是真的难，看着别人滑行爽，自己一上手，可就不爽了。眼睛告诉你：好了你会了，腿却在说：不，你不会。胆子小一点的妹子迈出第一步都要告诉自己平静好久，哈哈我就是，我刚学的时候就是这样，准备上去的时候要自我安慰好久；所以现在作为过来人的小姐姐，简单分享给大家一些练习的方法和技巧

一：要找到一块平坦的滑行场地

这个不用多说大家应该都知道，场地如果不平整暂且不说很难溜起来，即使溜起来了也是很容易摔倒的，所以一块平整的场地尤为关键。

二：戴上护膝护肘，护腕头盔等护具

滑行的时候记得全副武装，这样即使因为初学不小心摔倒也不会摔伤

三：大方的踩上去滑起来

这里要温馨提示一下哦，上板一定要踩在前轮的中间，才是最安全的；（再温馨提示一下和我一样胆子稍微小点的妹子，注意力其实不要放在滑板车上，不要想摔倒的事情，要想着往前滑，往前走）

四：滑行转弯的时候膝盖要微屈

遇到障碍物不用我提醒你肯定知道避开哈哈，但是如何避开呢？借助滑行速度，前脚脚趾位置稍微出一点板，膝盖向下压，就是往左转弯；反之往右。转弯的时候记得避开的时候膝盖一定要微屈。

五：紧急情况下，可以选择脚刹或者跳下滑板

当然，虽然我们说了这么多，但毕竟是要实际操作才能让技术越来越好，实际操作过程中如果遇到障碍物或者停不下来等紧急情况的话，可以选择脚刹或者跳下滑板车。

另外还是不建议自学，虽然有很多小伙伴是自学的，但安全角度来说有教练教你会大大减少摔倒的概率哦。

• 网友们初学滑板时会遇到怎么样的问题？

滑板到了之后，我试着学了下摔得那叫一个惨，现在上去都有点后怕。

为什么我就没办法直线滑，滑一段就歪了，是下面的桥有点歪的原因吗？还是我的原因。

今天才买的滑板，拿回来试了一下，差点把脚腕扭断，然后搜到了你的视频，学了一下，现在会划行，转弯会一丢丢了，而且一次都没摔。

我想知道这个轮子是不是要调松一点，我觉得我的下坡如果不滑一下都不会走。

我看到它我就怕，每次玩就会后倾，然后屁股重重摔下去，头疼，特别难受。

昨天我的板子到了，按京东购物上的一个入门视频练习，摔了2下，左手腕有点疼，不过能上板了，也能滑行了。到今天早上又去练习了半个多小时，感觉好多了。 我希望高手们能系统的出个教学过程，比如，滑板器具 ，防护，场地，上板，下板，转向等等。按我入门的经验来说，刚刚开始，不要求快，要求稳，少摔两次，不受伤，慢慢进步，比什么都好。

好想学，终于决定下单滑板那天居然看到一个男的滑板摔得好惨，又不买了。

我现在的水平是会滑，但还不能静止状态在滑板上保持平衡。

为什么你的滑板那么听话，而我的滑板却想弄死我。

怎么做到豚跳时，后脚点完板，身子跟着一起跳起来。

摔了个四脚朝天，趁没人注意迅速站起来，好像玩儿的太高兴忘了疼。

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