据达达搜了解到，关于多梦睡眠质量差是什么原因引起的具体情况是这样的。一般大家在睡觉的时候都希望自己能够睡的比较安稳，不要有出现噩梦或者失眠的状况，因此当有出现失眠的情况大家就要及时了解多梦睡眠质量差是什么原因引起，多梦是什么原因如何治疗，一般多梦是有些什么原因，接下来大家就随达达搜小编一起了解看看~

多梦睡眠质量差是什么原因引起

1、青春期因为一直处于发育阶段，所以思想会很丰富，经常做各种各样的梦。

2、吃饱的时候也容易做梦，经常做与食物有关的梦，希望大家要注意。

3、疾病致梦。当人生病的时候，身体某个部位会疼痛，或者发烧，这些都会引起多梦和噩梦，气管炎患者咳喘时容易做喘闷乏力的梦，呼吸变通畅时容易做有关飞行的梦。

4、膀胱过度充盈。这是夜尿症患者的主要原因，也是成人经常在睡梦中寻找厕所的主要原因。

5、体内有寄生虫(蛔虫、钩虫)。体内有寄生虫的人在睡眠中会磨牙，也很容易做自己在和别人发生争吵、冲突的梦。

6、忧虑过度。俗话说日有思，夜有梦。心里在想的事情有时会在梦里出现。就像经常下围棋的人会常说自己梦见与围棋有关的事情。而一些过分关心自己的健康的人，太过于关注梦感，导致梦感变强，从而加重对健康的担心、对失眠的恐惧，形成了比较严重的恶性循环。

7、视觉刺激。人们经常把某些接触过的事物编入大脑，特别是强烈的刺激，也会导致经常做噩梦。

8、做梦的人由于声音、光线、颜色、温度、等各种体外的刺激，而引发听觉、视觉、嗅觉、触觉的刺激。

多梦是什么原因如何治疗

多梦可能是由于精神紧张、压力大，或者是过度劳累所引起。

一般情况下，如果偶尔出现时，不需要进行特殊的治疗，如果频繁出现，可能会影响患者的睡眠，可以应用一些调节神经的药物，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒，也可以口服心神宁片。

也可以进行一些物理疗法，包括让患者睡前用热水泡泡脚、睡前喝一杯热牛奶、睡前听一些缓和的音乐，均可能会有助于睡眠，减少患者多梦。

关于梦的3大疑问

关于梦，人们有着太多不解。关于梦的说法，哪些可信，哪些又不可信呢？

1、为什么有人能记住梦？

容易记住梦的人，大多是喜欢反思的人，而不容易记住梦的人，往往在生活中压抑自己的情感、与世隔离。

此外，这和梦的强弱程度，以及做梦人的记忆力好坏有关。

女性雌激素水平高，也有一定的影响。比如女性怀孕时梦就特别多，而且记得非常清楚，因为此时雌激素水平比平时高２—３倍，导致右脑与梦有关的边缘系统活动更稳定。

2、为什么会老做同一个梦？

这是因为有一件事对你心理的刺激太强烈了，或者是你潜意识里特别怕的东西，或者是你非常渴望得到的东西，而这个心理问题一直没有得到解决。

3、梦和现实是相反的吗？

从某种程度上来说是这样的。

因为梦反映的是心底最直接的愿望、现实中得不到的东西。

最典型的例子是肚子饿时会梦到红烧肉，寒冷时会梦到熊熊的火堆。

老做噩梦是身体有病吗？

梦确实和疾病有一定的联系。

比如有胆囊炎的人，可能会梦到心脏病发作，因为胆囊和心脏处于同一个神经上；有肺病的人，常常梦见胸部受压；有心血管疾病的人，容易梦见被追赶。

老年人梦见有人追逐，自己身体歪斜扭曲、醒后心有余悸，可能与心脑供血不足有关；青年人梦见吃饭、饮酒，可能是溃疡病的先兆。

压力太大的人常梦见自己走路困难、迈不动腿；有疏离焦虑感的人则会梦见找不到亲人或家门。

但具体情况，需经过科学诊断进一步确定。

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