黄皮果的功效与作用是什么？生津止渴黄皮果有生津止渴、润喉去燥的功效，食用可以使人清爽舒适，适宜思虑过度、睡眠不足、口干、眼干、讲话过多的人群食用。直接食用黄皮果购买回来后把它清洗干净就可以直接吃了，黄皮果不仅果肉可以吃，它的果核和果皮都可以吃，如果能把黄皮果完整的吃下去既能吸收丰富营养，又能起到预防火和消化不良。那么，下面我们来详细的分享一下关于黄皮果的功效与作用是什么的那些事。

黄皮果原产中国南方，是我国华南和西南地区广泛栽培的一种水果，其果肉细嫩，多汁量大，营养价值也特别高。那么黄皮果的功效与作用是什么？黄皮果有哪些食用方法？下面一起来了解下！

一、黄皮果的功效与作用是什么？

1、生津止渴

黄皮果有生津止渴、润喉去燥的功效，食用可以使人清爽舒适，适宜思虑过度、睡眠不足、口干、眼干、讲话过多的人群食用。

2、清热降火

在夏季容易上火，我们可以适量吃一些黄皮果，可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一起吞下，虽然这样食用味道会有点苦，但是可以起到降火的作用；此外在感到口渴、头脑闷热不适的时候，可以吃几个黄皮果生津止渴，还有预防中暑的作用。

3、养胃健胃

黄皮果具有促进消化的功效，因此如果饭后可以吃一些促进消化。此外黄皮还能中和胃酸，缓解胃痛，起到养胃健胃的作用，用于食积不化、胸膈满痛有非常不错的效果。

4、理气

黄皮果中含有大量的如抗坏血酸、多种氨基酸等物质，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的分泌，含有的酚类能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

5、化痰平喘

黄皮果中是含有黄皮新肉桂酷胺A、黄皮新肉桂酷胺B、黄皮新肉桂酷胺C以及酚类、多种氨基酸、黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，还可减轻平滑肌的痉挛，起到化痰平喘的功效，适用于痰饮咳喘。还能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使其比较容易咳出，有利于止咳和祛痰。

二、黄皮果有哪些食用方法？

1、直接食用

黄皮果购买回来后把它清洗干净就可以直接吃了，黄皮果不仅果肉可以吃，它的果核和果皮都可以吃，如果能把黄皮果完整的吃下去既能吸收丰富营养，又能起到预防火和消化不良。

2、药用煎服

黄皮果用于防治流感，感冒，疟疾时，可以取黄皮叶五钱至一两水煎服；肝胃气痛时，用生黄皮果晒干，每日10个，水煎服；或用黄皮树根l至2两，水煎后去渣，加黄酒冲服。此外，若是疝气偏坠，可用黄皮树根2两，小茵香5钱，水煎后去渣，冲入黄酒适量，温服，一日2次即可。

总之，黄皮果的吃法是有很多的，并不只局限于以上提到的这两种，不过，最简单的食用方法还是直接用水洗干净食用。

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