铁杆麻山药怎么储存时间长，正宗铁棍山药的含水量较少，质地紧密瓷实，秋冬季节可以将铁棍山药用纸包裹起来，直接放在阴凉通风处保存。 下面达达搜小编带你了解一下关于铁杆麻山药怎么储存时间长的那些事。

铁棍山药的功效

　　1、缓解疲劳、恢复体力;

　　2、为肌肉中的糖原提供丰富的原料，提高肌肉的力量;

　　3、为大脑代谢提供能量，缓解脑力疲劳;

　　4、为免疫物质形成提供一定的原料，提高机体免疫力;

　　5、为体内的代谢提供较重要的调节原料，对酶和辅酶代谢能力的提高，有着重要的作用;

　　6、增进食欲;

　　7、促进脾胃运化功能提高;

　　8、安神补脑、促进睡眠;

　　9、为机体补充一定量的膳食纤维，吸水膨胀，促进粪便形成，有着较好的预防和缓解便秘的作用;

　　10、为机体补充多糖类的化学物质，发挥出抗氧化、抗衰老功效。

铁杆麻山药怎么储存时间长

　　1、正宗铁棍山药的含水量较少，质地紧密瓷实，秋冬季节可以将铁棍山药用纸包裹起来，直接放在阴凉通风处保存。

　　只要注意保持干燥、通风、避光和阴凉，在常温下能保存6-8个月不会变质。

　　2、夏季天热时，也可以采用上述方法保存新鲜铁棍山药，但最好是在两个月之内吃完，否则就有可能发芽或变质了。

　　3、注意事项：用常温保存法保存新鲜铁棍山药时，千万别把铁棍山药装入塑料袋中，透气性不好，反而会让铁棍山药很快坏掉。

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