坐月子能吃西瓜吗？女性在月子的第一期只能吃一些流食或者半流食，所以女性朋友非常希望尝一些其他口味的食物。现代交通发达，无论处于何处都可以及时吃到甘甜的西瓜，在月子中的女性很可能也希望吃，那么坐月子能吃西瓜吗？

健康之家网妇产科专家介绍，产妇在分娩坐月子期间，民间有很多禁忌，例如不能吃水果等。但是，虽然西瓜属寒性食物，多吃容易伤脾胃，容易导致消化不良，胃肠功能紊乱等，但是少吃是可以的，但不能过多食用。

坐月子益食：

1、苹果。苹果中含有大量的维生素C，能够预防感冒，也能够滋养皮肤，对肌肤的美白也有一定的成效，苹果还能够防癌是孕妇和产妇的最佳水果。产妇产后吃苹果还能够减肥，又能够促进消化、促进食欲。

2、香蕉。香蕉最主要的功用就是润肠通便，产后普通女性都会呈现便秘的病症，那么多吃香蕉就能够缓解便秘，同时香蕉也能够促进产后恢复，对产后减肥有一定的效果。

3、橘子。橘子可是秋冬季消费的水果，沙糖桔、小叶橘、甘美橘、金钱橘等等品种十分多，滋味酸酸甜甜的能够促进食欲，也能够补充维生素C，但橘子也容易上火，每日不要大量吃橘子，恰当的吃1、2个即可。

4、梨。梨可是最合适冬季吃的水果，润肺、化痰、止咳的成效十分明显，假如哺乳期女性感冒不能吃药，那么多吃梨就能够缓解咳嗽的正常，以至能够完整治愈。

5、桂圆。产妇产后体虚，需求大补，那么桂圆开端水果中的滋补之王，有着补血益脾的成效，对产后体质虚弱的人群来说最合适不过了。素日煮粥的时分也能够放一些干桂圆，对产后恢复很有效果。

坐月子能吃西瓜吗？相信女性朋友们已经有所了解。

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