牙齿，是人体中最坚硬的器官，具有咀嚼、保持面部外形以及帮助发音等功能。但如果牙齿没保护好，就容易诱发各种口腔疾病，比如牙周炎、龋齿等等。因此，生活中有不少人会选择洗牙来保护牙齿，然而，有些人却认为洗牙纯属浪费钱，对此非常排斥。那么，洗牙究竟是怎么一回事？牙医带你揭秘洗牙内幕！

有的刷牙会经常出血的患者来就诊，当医生建议洗牙的时候，患者一脸拒绝：不不不，我可不洗牙，他们说了，洗牙很疼，对牙齿不好，洗完牙后牙齿特别酸，肯定是把牙洗坏了……

第四次流调显示，每天两次刷牙的成人只占36.1%，也就是说大部分人每天只刷一次牙，甚至不刷牙。

但是每天吃饭、零食一个个倒是很少落下，也不清洁，这样就很容易给了细菌营养，细菌以此为根据地大量繁殖，并且在唾液中矿物质的作用下最终变成了牙结石。

牙结石附着在牙齿上不断刺激着牙龈，牙龈受到这等不公平的待遇就会充血发炎成为牙龈炎，遇到刷牙或者啃咬硬物的机械刺激时就会出血，有些人因为口腔内牙结石较多还会产生口臭。

可能有人有说，出血就出血，反正我不洗牙。牙结石不仅仅是刺激牙龈发炎出血，时间长了，牙周健康就会受到影响，甚至发展成为牙周炎。

当然，很多人并不知道牙周炎是什么，这里简单说一下，我们的牙齿是固定在牙槽骨中，牙周炎会导致牙槽骨不断吸收，当牙槽骨吸收到一定程度时，牙齿就会松动，甚至脱落。

所以很多老年人出现牙齿脱落并不是因为老了而掉牙，而是因为牙周炎而掉牙。所以，牙结石—牙龈炎—牙周炎，牙齿脱落与牙结石是有很大关系的。

• 既然是炎症，那吃消炎药有用吗？

口服消炎药是有一定作用的，但作用只是暂时的，牙龈炎导致的牙龈出血会反复出现，根本治疗方法还是洗牙，就像我们手上不小心扎了一根刺，我们需要做的不是抹消炎药，而是要把刺拔出来，牙结石就类似于这根刺，要彻底清理才行。

• 但是洗牙真的对牙齿没有伤害吗？

洗牙是通过超声震动去除牙齿表面的牙结石和菌斑，主要震动的是牙结石，而对牙齿表面的轻微刺激几乎可以忽略不计，洗完牙确实会出现冷热敏感，一般3-5天就会好转。

• 可是为什么洗完牙后牙缝变大了呢？

我们的牙齿之间本身就就有牙缝，而牙结石较多时会堵住这些牙缝，之所以觉得洗完牙后牙缝变大是因为牙结石被清理后露出了牙齿间原本的缝隙，你感觉牙缝变大了，其实牙缝还是之前的牙缝。

所以，我们要定期洗牙，半年到一年一次就可以了，如果已经出现了牙周炎，要及时做牙周治疗，只要牙周健康，没有龋齿，到80岁拥有20颗牙齿完全不是梦想。

• 洗牙有没有弊端？

当然，事物都有两面性，洗牙也不例外。洗牙的弊端主要体现在禁忌人群，比如患有牙龈部恶性肿瘤、心血管疾病或患有各种出血性疾病的患者一般不建议洗牙，因为洗牙过程中可能会有出血情况，而出血会加重其病情，有时甚至可能会引起严重的交叉感染。

但总的来说，洗牙是利大于弊。于丽娜表示，特别是对于一些口腔环境不好的人而言，比如牙周炎患者、糖尿病患者以及有镶牙需求的患者等等，定期洗牙是个预防口腔疾病产生的好习惯。

• 为什么很多人都排斥洗牙？

洗牙的好处多多，那为什么很多人都排斥洗牙？于丽娜认为，国人的口腔健康意识还是较为薄弱，并且对洗牙存在许多认知误区。

• 误区一：每天都刷牙，不需要洗牙

每天进食之后，口腔中容易出现食物残渣残留，长时间没有清理则会发展为牙菌斑，而牙菌斑若得不到及时清除，会诱发牙龈炎等口腔疾病。每天刷牙，虽然能有效清洁牙齿与舌苔表面的食物残渣及细菌，但对于隐藏在隐蔽缝隙中的顽固牙菌斑却“无能为力”，这时就必须要利用医学洗牙技术来去除顽固的牙菌斑，保持口腔健康。

• 误区二： 洗牙会把牙齿洗坏

牙齿表面的牙釉质硬度非常高，不会轻易被损伤，而且规范操作的洗牙并不会损伤牙齿，所以洗牙并不会把牙齿洗坏，不必过于担忧。

• 误区三：洗牙后会牙缝变大、牙齿松动

于丽娜表示，洗牙本身并不会造成牙缝变大，有些人洗牙后牙缝变大了主要原因是在洗牙之前牙缝本身就已经被牙结石填满了，而洗牙过程中会将牙结石清除干净，当牙缝中的牙结石被洗掉了，自然会出现牙缝明显的情况。并且，平日里被牙结石“支撑”的牙齿在失去牙结石后也可能会出现牙齿松动的情况。

• 误区四：洗牙后牙齿容易敏感

洗牙后牙齿容易出现发酸等敏感情况，主要是因为牙齿本身存在牙周炎。牙齿敏感的原因在于牙颈部，洗牙后由于牙结石的脱落会导致牙颈部暴露，当遇到凉风或凉水时就容易出现敏感情况，一般1-2周内可缓解，属正常现象，并不是因为洗牙所致。

• 生活中还应该如何维持口腔健康？

于丽娜表示，想要口腔健康，日常生活中必须要有正确的口腔保健意识。“首先，要保证每天有2-3次的刷牙频率，每次刷牙必须达到2-3分钟，并且采取正确的刷牙方式，尽量选择软毛类牙刷；其次，饮食中也要注意不要吃过冷或过热的食物，避免刺激牙齿中间的神经，同时保持饭后漱口的好习惯，同时正确的使用牙线、牙签，帮助清洁牙缝中的食物残渣；最后，建议每6-12个月进行一次口腔检查或口腔洁治。”

除此之外，洗牙是一种比较专业的牙科技术，必须要由相关医务人员进行操作才能保障洗牙的安全，因此如果在不正规的地方进行洗牙，很可能会对牙齿或牙龈造成伤害。

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