说起西梅，在日常糊口中最常见的是西梅汁，是一种受人喜好且营养健康的一种饮品。其实西梅也是一种生果，而且因为它丰硕的营养价值被人们誉为“功能生果”、“古迹生果”。不外良多人都不会经常性的够买这种生果来进行食用，最要害的身分仍是在于它的价钱。

西梅市场价钱几多钱一斤

西梅分为进口西梅，或是国产西梅。进口的西梅价钱为50元以上，国产的西梅价钱为10-30元一斤。进口的西梅得颠末长时候的运输等，是以算是比力罕见，天然价钱高点。国产西梅首要产改过疆，价钱算是稍微低一点。分歧地域价钱分歧，建议大师仍是到本地市场去具体领会。

西梅吃多了会怎么样

1、毁伤胃肠

西梅中含有年夜量的植物酸，好比枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等都对胃肠有必然的刺激感化，会增添胃酸的排泄量，食用过多会导致胃酸过多，严重影响胃肠功能。

2、腹泻

良多女性都喜好和西梅汁，固然西梅汁的口感极佳，酸甜可口，可是相信年夜部门的女性都是为了减肥才喝的，西梅的滑肠减肥感化简直很好，吃太多西梅很轻易腹泻。

3、血糖升高

西梅中糖分含量很高此中以果糖和葡萄糖为主，少量食用因为花青素和维生素的感化，对血糖的影响并不年夜，可是一旦食用过多便会呈现血糖升高的现象，是以，糖尿病患者需严酷节制吃西梅的量。

吃西梅要留意什么

1、西梅不克不及和茶一路吃

西梅中含有年夜量的矿物质，此中以矿物质铁的含量最高，良多人喜好将西梅榨汁饮用，切忌不成添加茶水，茶叶中含有良多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反映，严重影响铁元素的接收，持久如斯食用可能引起缺铁性贫血

2、西梅不克不及和菠菜一路吃

西梅中矿物质钙的含量很高，而菠菜中草酸的含量很高，这两种食物一路食用也会发生化学反映，生成的草酸钙是能以消化的沉淀物质，会降低事物的营养价值，更会增添肾结石和胃石的风险。

3、西梅不克不及和鸡蛋黄一路吃

西梅的维生素含量很高，首要是以维生素A最多，而鸡蛋黄中含有年夜量的胆固醇，胆固醇类食物过多会严重按捺维生素A的接收，会降低西梅的营养价值，而持久如斯更可能呈现维生素A缺乏引起的夜盲症，目力恍惚以及肝功能下降等症状。

4、西梅不克不及和寒性的食物一路吃

西梅虽说是近年来才引起的新品种，可是它和我国的传统梅子、李子很相似，是属于寒凉性的食物，尤其是生西梅直接榨汁饮用，其清热去火功能甚好，是以，这种生果不克不及和寒凉性的食物一路食用，以免呈现脾胃虚寒之症。

哪些人不适合吃西梅

1、寒性体质

西梅属于寒凉性的生果，是以，寒性体质的人和经期的女性不适合食用。

2、糖尿病人

西梅糖含量较高，是以，糖尿病患者和肥胖症患者不适合过多食用。

3、肝功能欠佳人群

西梅对农药的依耐性较年夜，在生果表皮上存在较多的农药残留，是以，刚肝功能欠佳的人群也不适合过多食用。

固然西梅的价钱比拟较其它通俗生果来说比力昂贵，但同时它的营养价值也是良多生果无法对比的，所以有前提的伴侣仍是可以经常性的采办一些来进行食用。不外这种生果轻易残留农药，所以大师在食用之前必然要洗清洁。

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