关于情感心理，快速提升自信的秘诀，拒绝自卑从我做起。今天达达搜来分享一下！

在生活中其实很多人都是不自信的，其实这是正常现象，只有少数人能够做到真正自信，有的时候自信是能够练出来的，我们要做一个自信的人，只有成为一个自信的人，你才能变优秀，自卑的人是很难在事业上做出成就的，那么如何让自己变得更自信一点呢？

1、接受赞美

虽然说在我们国家一直都是以谦虚为主，因为从小受到的教育就是这样的，我们受到别人赞美的时候习惯性谦虚回应，谦虚固然是一个很好的品德，但是有研究表明，人在接受赞美的时候会更自信。

2、抛掉传统印象

当女生觉得自己做的这件事是男生的特长时，很有可能就做不好这件事，就比如说数学这门课程，在人们的传统观念中，这是男生擅长的学科，女生学的话就应该比男生差，其实这只是一个传统印象罢了，所以在你开始一个新项目之前，抛掉你脑海中既有的传统观念吧。

3、停止唠叨

人在不自信的时候就会碎碎念，经常会说“我该怎么做？”，“这样做会不会好一点？”，其实这就是不自信的表现，自信的人是不会碎碎念的，所以想要变得自信就停止唠叨吧。

如何让自己变得更自信一点 每个人都是独一无二的

4、不断学习

俗话说“技多不压身”，只有学习的东西多了，会的东西多了，比如说学习烹饪或者弹吉他，这都会让你变得越好，你就越有自信，而且不仅是你在做那件事得时候才有，而是时刻充满自信。

5、经常鼓励自己

不要放弃自己，你可以给自己定一些小目标，列出自己已经做完的事，而不是还没有做的事，这会让你更有成就感，继而坚持下去完成更多的目标。

6、停止沉迷于社交网络中

不知道大家有没有发现，我们在网络上聊天的时候就会查看对方的个人主页，有的时候还会进行比较，这种习惯会严重的破坏自尊，社交网络与成功竞争领域非常相似，所以你应当控制自己使用它们。

7、不要在谈话中把目光移开

一个人在有自信的时候是会注释对方眼睛的，因为他们没什么好怕的，而自卑的人就不敢看对方的眼睛，总感觉自己在怕什么，因此，建立并保持目光接触，以吸引对话者并使他相信你是真诚的，也有利于提升自信。

以上是情感心理，快速提升自信的秘诀，拒绝自卑从我做起的全文内容。

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