据达达搜了解到，关于鬼压床是房间不干净吗的具体情况是这样的。我们常常听说鬼压床，很多人都有这样的感觉，就是自己睡了很久很久，但是醒不过来，想要起床可是眼睛睁不开，醒来之后会感觉整个人特别的累，好像被人打过一样，我们把这种感觉叫做鬼压床，有些人说鬼压床是因为房间不干净而导致的，还有的人觉得鬼压床是很真实存在的，那么到底是怎么回事？下面就跟随达达搜小编一起来了解一下鬼压床是房间不干净吗，鬼压床是梦境还是真实，鬼压床是怎么回事如何避免风水。

鬼压床是房间不干净吗

大家都知道，世界上根本就没有鬼神。鬼压床一说，只是以前老人们留下来的迷信的说法。以前，老人们总说如果有人招惹了不干净的东西，并且把不干净的东西带到了房间里，那么在睡觉的时候，这些不干净的东西就会压在我们床上，并且压在我们的身体上，吸取我们的精气，使我们很累很累，很难醒过来。其实，当你感觉到鬼压床时，醒来以后往往会感觉腿脚发麻，或者胸口很闷。

其实，鬼压床并不是因为房间不干净，而主要有以下四个原因：

第一：睡觉姿势的问题，比如把手放在胸口。睡着以后，由于手的重力影响了我们的呼吸，总会胸口很闷，供氧不足，就会出现没有力气，越睡越累的情况。

第二：被同睡的人压住。比如夫妻俩个人同睡或者跟孩子睡在一起。可能由于老公或者孩子的睡相比较差，把脚或者胳膊搭在你的身上，而你又睡着了，没有意识到，但是你又实实在在被压着，就会出现睡觉过程中很累的情况。特别跟小孩一起睡，因为小孩对爸爸妈妈很依赖，总喜欢偎依着爸爸妈妈睡觉，而小孩子还容易乱动，很容易把腿呀，胳膊呀，甚至整个脑袋压在你的胸口睡，这样一觉醒来，爸爸妈妈可真的累的不轻。

第三是可能被子盖的太厚了。天气冷的时候，我们往往会盖很厚的被子，被子盖的厚，当熟睡的时候，被子会影响我们的睡眠质量。影响我们正常的呼吸。还有被子的重量长时间压在我们 身上，自然也会引起血液循环不畅。出现鬼压床的感觉。

第四可能就近期的工作生活的压力比较大，心理负担比较重。所以，睡觉的时候，我们大脑仍然在思考我们白天的工作学习等问题，是我们不能平静的入睡，所以睡了很久，反而觉得很累，也会出现鬼压床的感觉。

鬼压床是真实存在的，还是梦境而已？

在人类的科学认知还处于比较低的水平，自然界里、自己身边一些异常的现象无法通过科学的途径得到解释，于是古人就将这些现象与神鬼联系起来，鬼压床就是其中的一种。曾有观点认为所谓的鬼压床实际还是梦境中的一种，当事人的大脑营造了类似的梦境，从而出现了鬼压床的现象。而现代科学研究表明，人们所说的鬼压床实际上是一种睡眠障碍疾病的体现。这种疾病指的是患者在睡觉时逐渐恢复意识，但是身体却仍然保持“睡眠”的状态，导致在意识的支配下身体无法动弹的结果。

在医学上这种现象还有一个名词可以描述，那就是“睡眠瘫痪”。那么什么样的人身上会发生鬼压床呢？对此科学家表示，人在保持清醒状态时如果用脑过度，感觉生活压力巨大等等，在夜里睡觉时就有可能产生睡眠瘫痪。不仅如此，睡姿不正确或者睡眠者自身就有睡眠方面疾病，同样会出现睡眠瘫痪。从年龄段上来看，青少年发生睡眠瘫痪的几率更大一些。更可怕的是，已经有研究表明睡眠瘫痪是一种遗传病，也就是说如果年轻人的父母发生过睡眠瘫痪的情况，那么他们的孩子出现睡眠瘫痪的几率也很大。

既然鬼压床与鬼无关，那为什么有些人在这种情况下还是会感到害怕呢？对此生理学家解释到，这与人已经形成的反应机制有关。当一个人保持清醒状态时，他能够通过各种感觉感知周围的环境，但是却无法通过肢体动作来作出反应时，内心就会不由自主地产生恐惧感。一般人遇到这种情况都会内生恐惧感，但是这种感觉并不会持续很长一段时间，很快就会恢复了。

数据调查显示，有五成以上的人都有过鬼压床的经历，所以你们可以问问周围的人是否有类似的经历。尽管这可以说是一种较为普遍的现象，但是目前仍未有科学研究揭露形成该睡眠障碍的原因。另外，还有临床案例表明，如果一个人长期存在睡眠瘫痪现象的话，那么往往还会伴随着其它睡眠疾病的产生，例如幻觉、猝倒症等等。

最后一个关键的问题，如何预防睡眠瘫痪呢？从以上的分析我们已经能够得到答案，在工作学习上不要给自己太大压力，然后是调整睡眠姿势，保持健康的睡眠习惯。

鬼压床是怎么回事如何避免

睡眠姿势不正确很可能就会造成鬼压床，比如将手放在胸部可能会造成呼吸压迫感，甚至是引起不安、出现幻觉等等。如果是这种情况，解决方法就比较简单了，只要保持正确的睡眠姿势就可以了。另外，如果大家出现鬼压床的情况了不必过于惊慌，最好赶紧调整自己的呼吸状态，尽量保持平静，然后采用心理暗示强制自己醒过来，这种方法其实还是挺管用的。

床的摆放位置也是十分重要的，一定不要让床的上方正对着房梁，这个是大忌。其次，不要将床逆着地球磁场摆放，这样也容易对人的精神造成很大的干扰。如果是一个人睡觉的话房间不要太过密闭，要保持室内的通风，最好可以让窗户稍微开点缝。另外屋子不要太过黑暗，可以在屋里留一点灯光，这对于阻挡煞气都有很大的功效。

临睡觉之前不要吃太多大鱼大肉，这样会加重肠胃负担，睡眠质量较差，人在一种半睡半醒的状态之间产生鬼压床的概率就比较大。最好睡前少吃一些东西，喝一杯热牛奶也是很有助于睡眠的。还有一点，很多人应该都知道那就是不要在大晚上看恐怖片，看多了会形成强烈的心理暗示，忍不住去想某些吓人的情节，不但可能会造成鬼压床甚至还会做噩梦。

上床休息的时候鞋子最好不要摆放在床头或者床尾，最好可以摆放在床的两边，这在风水学上还是很讲究的，会大大抑制鬼压床情况的发生。睡前不要用脑过度，要不断告诉自己现在是休息时间，大脑停止去想一些乱七八糟的东西。人往往在一种混沌的状态下入睡容易睡不安稳，鬼压床的情况也就更加容易发生。

床的大小要适中，如果是单身的话就没有必要买一个巨大无比的床，不但很浪费而且床太大了难以聚气，更容易涣散精气神，从而发生鬼压床的情况。当然要想避免鬼压床的发生，最根本的方法就是保持良好健康的作息规律，每天早睡早起保持充足的精力，鬼压床就会慢慢从你的生活中消失殆尽。

以上是鬼压床是房间不干净吗的全文内容，更多的热点资讯请访问达达搜首页。

声明：内容来自百度，本文仅让热点观察内容更加丰富，不代表达达搜观点。如有误或侵犯您的利益，可联系我们修改或删除，感谢合作。