关于鬼压床是什么原因造成的的问题，那么鬼压床的科学解释？下面我们来详细的分享一下鬼压床是什么原因造成的的那些事。

老是鬼压床是怎么回事

　　鬼压床是梦的一种特殊类型，医学上称之为睡眠瘫痪症，是指人们的意识从睡眠的状态复出的时候，运动神经元仍处于一种抑制状态，临床容易出现鬼压床现象的四种情况有：

　　1、睡姿不好，睡眠时用被子蒙住头造成呼吸不畅，心脏受到压迫而产生鬼压床的现象。

　　2、生活压力过大、身体过度疲累、生活作息不正常的人睡觉的时候更加容易出现头晕目眩的情况，过度疲劳的身体也会让四肢出现迟钝的反应，从而影响到身体神经方面的一些功能，导致容易出现鬼压床的情况。

　　3、睡眠环境的影响，经常睡在封闭空气不流畅、过热的环境下身体也会变得不太舒服，同时身上的被子过重也会导致身体出现僵硬的情况，导致呼吸不通畅容易出现鬼压床的情况。

　　4、喜欢看恐怖片的人晚上睡觉的时候，脑袋里面可能也一直在想着电影中的画面，导致精神高度紧张从而产生鬼压床的现象。

鬼压床是什么原因造成的

　　1、“鬼压床”是迷信的说法，鬼压床是精神方面的原因造成的。鬼压床一般指睡眠瘫痪症，是一种常见的睡眠障碍，俗称“鬼压床”，常发生于入睡阶段和即将觉醒的过程中，患者的意识会突然清醒但却无法说话或活动身体，由此造成短暂的恐怖体验，此时患者还可伴有胸闷、心跳加快、呼吸困难、紧张甚至幻视、幻听等症状。

　　2、鬼压床的具体原因尚不清楚，科学研究表明失眠、焦虑、精神疾病等因素可能与睡眠瘫痪症有关。睡眠剥夺、醒-睡时间不规律是睡眠瘫痪发作的明确诱发因素。多数情况可在几秒或几分钟内自行恢复，活动自如，肢体恢复支配，但回忆梦境仍有明显的恐惧感，部分患者可能由此对睡眠产生恐惧。

　　3、一些科学研究发现，精神压力也可能是诱发“鬼压床”的因素之一。睡眠瘫痪更容易在仰卧位睡眠时出现。人格虽然不是主要影响因素，不过有研究发现，与对照组相比，睡眠瘫癌者的明尼苏达多相人格调查的偏执指数更高。其他可能加重睡眠瘫痪的情况包括，双向情感障碍、服用抗焦虑药物、睡眠相关腿部痉挛。

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