关于最近朋友圈都在聊啥，乳腺癌患者越来越多，这几类人是“重灾区”。今天达达搜来分享一下！

随着现在患乳腺癌的人越来越多，乳腺癌也已经成为了第一大癌，可以说它的危害是不容小觑的，那么你知道乳腺癌是怎样引起的？

医生说：“乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的现象。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状，晚期可因癌细胞发生远处转移，出现多器官病变，直接威胁患者的生命！”

如果你的乳房里发现了硬块，皮肤变得像橘子皮，乳头不再凸起而变得内陷……别大意，这可能是乳腺肿瘤的早期信号。

数据表明，对于普通女性来说，健康的生活习惯，定期的运动，体重指数的控制，饮酒的控制等都是可以有效降低乳腺癌的发病率的。

乳腺癌是怎样引起的 发病主要和这些因素有关

良好生活习惯对乳房而言尤为重要。总结来说主要为三大点：规律的作息、正确的坐姿、合理的饮食。

不仅如此，情绪也有可能导致乳腺癌，所以女生真的要少生气，很多疾病多数跟情绪焦虑生气有关，而且甲状腺，乳腺，子宫都是肝经一条线上结的瓜，一出问题都容易有结节增生等问题，所以凡事要看开莫生气。

老生气的人身体易长“包包块块”生怨气时，气散不出去使人体内分泌紊乱，雌性激素和孕激素不平衡，很可能导致女性乳腺小叶增生，甚至引发乳腺癌。

这里也有一个舒缓情绪的方法：“大笑3分钟，笑可以缓解疲劳，减少压力，帮助肺脏扩张；忘却烦恼5分钟，告诉自己“人间本无事，庸人自扰之”。放下烦恼会感觉无比轻松，生气不超过2分钟，要记住惹你生气的人，不要气他，原谅别人也就是原谅自己。”

对于长期坐办公室的女性来说，想要保持乳房的挺拔紧致很困难，久坐对乳房的危害是非常大的，尤其是长时间保持同一个姿势坐立，会影响胸部组织生长和内部代谢，久而久之就会出现乳房下垂、松弛、萎缩等情况。

大家要知道，如果养成良好的生活习惯，如戒烟戒酒、改善心情、健康饮食、不熬夜、坚持运动等，这些都将会帮助我们降低患癌的概率。

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