生果是我们在糊口中经常会食用到的食物之一，而且良多生果食用之后，对人体健康是十分有益处的。生果除了直接鲜食之外，还可以榨功效汁进行食用。牛油果和雪梨是我们比力熟悉的两种生果，用这两种生果一路榨汁会有如何的益处呢？

牛油果雪梨汁功能与感化

1、牛油果

牛油果以富含脂肪、多种维生素、卵白质和脂肪酸等营养物质而著称，其食用价值很是高，而且牛油果还可以应用于医药和化妆更工业范畴，申明其经济价值也很高。此外，因为牛油果树是一种常绿的乔木植株，具有很好的生态绿化感化，因而也具有很高的不雅赏价值。

2、雪梨

雪梨是一种性质寒凉的生果，它含有年夜量的果汁和葡萄糖，日常平凡人们食用今后，本身能滋阴润肺，就能为身体弥补年夜量的水分，并且能起到化痰止咳的主要感化，日常平凡人们呈现肺燥咳嗽和内热激发气管炎与肺炎时，都可以多吃一些雪梨，能让人们的疾病症状很快好转。

牛油果雪梨汁做法

做法一

食材：梨子1个, 牛油果1个。

做法：

1、梨子切成年夜约5cm摆布的小块、便利投入原汁机进料口就可以，然后放入摒挡机稍微榨一下，牛油果切半后将果肉挖出。

2、将牛油果的果肉放进食物摒挡机傍边，然后一路夹杂榨成汁即可。

做法二

食材：牛油果一个，梨子一个

做法：

1、预备食材且清洗清洁，将梨子切成滚刀块，便利于放入摒挡机中；牛油果对半切开，掏出果肉。

2、将预备好的牛油果以及梨块放入摒挡机中，然后稍微加一点食用水，榨成汁。

3、将榨汁倒入玻璃杯中，可以放入一篇薄荷叶进行装饰。

怎么徒手榨雪梨汁

东西/原料：保鲜膜、梨

步调/方式：

1、清洗梨

起首，要把梨清洗清洁，最好拿盐水浸泡3分钟，如许可以起到消毒的感化，清洗完成。

2、冷冻梨

将梨放到冰箱的冷冻室里进行冷冻留意是冷冻不是冷藏，冷冻一晚上。

3、解冻梨

冷冻了一晚上的梨会酿成黑色也会变软，拿出来今后梨要让梨天然解冻。

4、徒手榨汁

利用保鲜膜将梨包起来，留意要将梨的根蒂露出来，将梨的根蒂拽出来，相当于开了个小孔，然后小孔向下对着杯子一挤，梨汁就出来了，一般一个梨可以挤出年夜半杯的梨汁正好够一小我喝，是不是很简单很便利呢？

5、道理

道理其实很是简单，梨颠末冷冻后，细胞壁被粉碎，梨汁很轻易就能挤出来，拔失落梨把等于给梨破开了一个口，梨汁顺着启齿处流出，不会溅获得处都是，清洁卫生。

雪梨和什么榨汁好喝

1、梨和橙子

营养会更周全,梨含有年夜量水分而橙子含有年夜量维C,一路榨汁不错的搭配。

2、梨和胡萝卜

可以解决小孩不喜好吃蔬菜的难题，也是此刻果蔬汁挺风行方式。

3、梨子和喷鼻蕉榨汁

喷鼻蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消弭疲惫的结果。糖尿病患者进食喷鼻蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情也年夜有益处。所以梨和喷鼻蕉榨汁有必然的药用价值。

牛油果和雪梨都是营养价值很高的生果，但尽管牛油果的益处良多，可能有少人却接管不了它的口胃。假如用它和雪梨榨汁的话，大师可以按照本身的口胃恰当插手一些白糖进行调味。

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