苹果是我们日常糊口中最为常见也是最受接待的生果之一，苹果的营养价值极高，含有丰硕的胶质及微量元素，常吃对身体很是好。黄元帅苹果是苹果诸多品种之一，这个品种可能大师并不太熟悉，下面就由小编为大师具体讲解下黄元帅苹果的功能感化吧！

黄元帅苹果功能与感化及禁忌

1、祛脂降压：能软化和庇护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的感化。苹果具有降低胆固醇含量的功能感化。苹果有降低血压的感化。

2、通便：可以润滑肠道，刺激排便。苹果具有通便的功能。

3、止泄：适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、年夜便稀薄且有不用化食物。苹果有止泻的感化。

4、不宜与海鲜同时。

黄元帅苹果的营养价值

黄元帅苹果，果实可溶性固形物含量14.8%，有机酸含量0.43%。黄元帅苹果的性味暖和，含有各类维生素和微量元素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。黄元帅苹果中含有丰硕的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、卵白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和炊事纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素。黄元帅苹果中含的多酚及黄酮类自然化学抗氧化物质和年夜量的粗纤维。

黄元帅苹果的食用禁忌

1、别啃苹果核：因为苹果核含有少量有害物质氢氰酸。氢氰酸年夜量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速度加速等症状，严重时可能呈现昏倒。苹果中的氢氰酸首要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会顿时导致中毒，但持久如许吃，简直对健康晦气。

2、小心打蜡苹果：我们也不克不及吃打蜡的苹果，市场上有良多发卖打蜡苹果的，很多苹果在发展过程中，过量利用催长素、催红素、膨年夜素，或者存放中过量利用防腐剂，甚至出售中也利用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此知足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒生果已经成为严重威胁人们健康的公害。

“有毒苹果”的危险：膨年夜素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量利用膨年夜素、催红素、防腐剂会危险肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业白腊，目标是连结水分，是果体鲜亮有卖相。

3、苹果不宜与海鲜同食：良多人吃了苹果之后又吃海鲜，其实，如许会中毒。苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味卵白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、吐逆等。同理，其他含鞣酸多的生果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

妊妇吃黄元帅苹果的益处

1、苹果中含有锌，脂类，碳水化合物，维生素等多种营养成分。有利于胎儿的年夜脑发育，从而可以或许有用的提高胎儿的记忆力，并且假如妊妇在怀孕时代经常吃苹果的话，孩子患上哮喘的机遇较少。苹果中含有的苹果酸，鞣酸和细纤维，糖类，钾盐等，可以或许生津止渴，润肺健脾，养心益气。

2、经常食用苹果可以或许，降低血液中的胆固醇的含量，有用的预防心脑血管疾病，还可以或许加速肠胃蠕动，可以或许加速粪便的排出，有用预防便秘等症状的发生。

3、假如妊妇食用苹果的话，可以或许有用的缓解孕吐，还可以或许治疗孕早期食欲欠好，恶心等症状。

4、苹果中含有丰硕的维生素和苹果酸，经常吃苹果可以或许改善面色，使我们的神色，红润有光泽，还可以或许使皮肤变得又白又嫩，特殊适合贫血的妇女，在日常糊口中经常利用。

5、对于妊妇妈妈来说，经常食用苹果可以或许有用的预防肥胖，还可以或许使对胎儿的发育有很好的帮忙。

众所周知，苹果是一种营养价值极高的生果，甚至有说法“天天一苹果，大夫远离我”，所以糊口中有良多人喜好每日对峙食用苹果来摄生。

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