跟着摄生茶等营销理念的推出，越来越多的由中药材组成的饮品贴上标签，搭上了这趟快车，成为受人们接待的饮料。红枣、桂圆和枸杞都是我们糊口中常见的食材和药材，属于药食同源的材料。

红枣桂圆枸杞茶的功能与感化

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时辰加一点枸杞，能增添喷鼻甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于庇护肝脏、加强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮忙。

桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性伴侣们的面色加倍红润健康。其实不单单是女性，于体虚易乏的人群也是年夜有益处的。尤其适合现在工作忙碌、精力过度重要的人群，在闲暇时喝一点这种茶，能有用缓解疲惫，使身心都连结在杰出的状况。

红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫贫血寒，食欲不振，疲惫无力，津液吃亏，心悸掉眠等等。可是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对掉眠、心悸、神经虚弱、记忆力减退、贫血等有比力好的疗效。可是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。

枸杞：性温。有降低血压、血脂、血糖的感化，庇护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。可是性欲亢进者不宜服用，脾气过分暴躁的人，或日常平凡年夜量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

红枣桂圆枸杞茶的食用禁忌

1、红枣枸杞茶不适宜火年夜的人饮用

因为红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火年夜的人吃了会更上火，可是不是不克不及喝了呢？非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲惫的功能。

3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热

红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若感觉味淡，可恰当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会粉碎蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。

4、枸杞的温热结果强，正在伤风发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

5、肝肾不虚者也不宜服用。身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱花补虚药，以防“闭门留寇”。

枸杞的遴选方式

一是看果形。中宁枸杞果形是长果形呈椭圆且扁长，其他产区枸杞以圆形为主，有椭圆型也有偏圆，个体产区有长果形但瘦而薄。

二是看颜色。中宁枸杞果实呈红色或紫色，果色一致。其他产区枸杞多以鲜红或暗红，果色纷歧致。

三是看外不雅。中宁枸杞果脐（果实与国柄分手处）较着，果脐白色，果身先端小尖也不太较着。

四是看结块。在国际要求的含水量（13%）规模，各地枸杞挤压都能结块，只有中宁枸杞轻轻挤压后，结块顿时松散，其他产区枸杞很难顿时松散。

五是试下沉。取一撮枸杞放于盛清水的杯子里，因为中宁枸杞外形长扁，概况年夜，不克不及顿时下落，而其他产区枸杞概况小，放入清水中顿时就下沉杯底。

六是品口感。嚼碎枸杞慢慢咀嚼，中宁枸杞甘甜而不太甜，口感纯正无苦涩和其他异味，而其他产区枸杞的甘甜过甚，有的有较着苦涩味。

枸杞的保留

1、冷藏法

先密封枸杞后放冰箱或其它的冷藏设备中0-4℃保留，此法简单、适用。

2、塑料袋真空保留法

在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋内空气，置阴凉处贮存。用此法需随时查抄，防止漏气。别的，石灰不成过多，应视枸杞子含水量和其他环境而定。

3、矿泉水瓶保留法

空的矿泉水瓶，饮料瓶晾干后把枸杞子倒进去拧紧瓶盖就可以了，记得每次取完之后，必然顺手将瓶盖拧紧。

因为红枣、桂圆都具有必然的补血感化，而枸杞对于补中益气是很好的，所以这三者的搭配不仅可以或许起到必然的补足气血的感化，还能美容养颜，对于爱美的女性来说是一款可贵的佳品。

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