茶文化的最夙起源地就是我们中国，中国关于茶的种类长短常多的，分歧的茶喝起来不仅口感纷歧样，功能也是有所区此外。冬瓜荷叶茶不知道大师是否喝过，这种茶口感仍是不错的，还极具功能性。

冬瓜荷叶茶的功能与感化

1、去油腻假如在会餐时，你食下太多油腻的食物感受胃部不舒适，那你就可以煮上一壶冬瓜荷叶茶，因为两者都是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手。

2、利尿消肿冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比力多，而荷叶同样有着去除水肿利尿感化，两者连系在一路，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

3、预防高血压冬瓜全身都是宝哦，特殊是不被人们喜好的冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，茶叶也是预防高血压的高手哦。

4、减肥美容冬瓜荷叶茶最年夜的功能是减肥美容，茶叶含有年夜量的纤维，可以加速年夜肠的蠕动，帮忙人体解除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容结果是很好的。

冬瓜荷叶茶的禁忌

1、冬瓜荷叶茶性凉冬瓜荷叶茶的副感化并不良多，可是大师要知道这是一种寒性的茶品，那么体寒的人群是不宜饮用的，别的女性在来月经的时辰，也不要喝这种冬瓜荷地茶，否则会激发经期腹痛和月经不调等多种不良症状。

2、冬瓜荷叶茶能伤胃冬瓜荷叶茶对人类的胃部有必然的危险性，因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，它们进入人体今后，会加主要们的胃部承担，让胃部消化能力削弱，轻易呈现消化不良和胃部冷痛等不良症状。

3、喝冬瓜荷叶茶的同时，尽量分歧时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶自己的功能和营养价值。

冬瓜荷叶茶怎么喝

1、浓茶时喝。第二泡的茶毫无结果，固然只要能泡出颜色来沏几多遍都可以。但除第一泡之外，其他的不成能有减肥结果。

2、便秘时喝。根基上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一礼拜可先1天喝4包，分4次喝完。年夜便通顺，对减肥更有帮忙。

3、空肚饮用，在饭前半个小时喝下。对于胃欠好的同志，最好不要一年夜朝晨喝，可以在午时吃饭之前半小时喝一杯。

4、晚上睡觉之前也可以喝，不会影响您的睡眠。

冬瓜荷叶茶的做法

食材：冬瓜糖砖、干荷叶、淡竹叶。

做法：

1、起首将干荷叶、淡竹叶清洗清洁，沥干水分备用。

2、取一清洁的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以年夜火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟。

3、将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全消融，并搅拌平均即可熄火。

4、滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。

5、炎天可以放入冰箱，颠末冰镇后的冬瓜荷叶茶汁加倍可口。

冬瓜荷叶茶有减肥、美容、降血压、消水肿的益处，是良多女性比力喜好喝的一种茶。有时辰我们吃的油腻了，还可以喝一点这种茶来清肠胃。这种茶做起来也是很简单的，上文中有介绍，喜好的伴侣可以本身在家里学着建造。

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