菠菜，相信良多人都特殊领会，因为是我们糊口中比力常见的一种绿叶蔬菜。菠菜又被称为波斯菜、鹦鹉菜，富含丰硕的维生素及矿物质、卵白质等，深受不少人的青睐。因菠菜的热销，菠菜的莳植户也逐渐增多。那么菠菜要怎么莳植呢？

菠菜种子什么时辰种

1、秋菠菜的莳植时候。秋菠菜一般在8-9月播种， 播后30-50天可分批采收。品种宜选用较耐热、发展快的早熟品种，如犁头菠、华菠1号、广东圆叶、春秋年夜叶等。

2、越冬菠菜的莳植时候。越冬菠菜凡是于10中旬-11月上旬播种，春节前后分批采收，宜选用冬性强、抽薹迟、耐寒性强的中、晚熟品种，如圆叶菠、迟圆叶菠、华 菠1号、辽宁圆叶菠等。

3、春菠菜的莳植时候。开春后气温回升到5°C以上时即可最先播种，3月为播种适期，播后30-50天采收，品种宜选择抽薹迟、叶片肥年夜的迟圆叶菠、春秋年夜叶、沈阳圆叶、辽宁圆叶等。

4、夏菠菜的莳植时候。夏菠菜往往在5-7月分期播种，6月下旬-9月中旬陆续采收，宜选用耐热性强，发展敏捷，不易抽薹的华波1号、春秋年夜叶、广东圆叶等。

菠菜成熟的季候

分歧品种的菠菜成熟时候都分歧。

早秋菠菜。8月20日摆布播种，9月中下旬上市。因为气温仍高，此时播种应选择耐热，易出芽的品种，如万能菠菜等。

秋菠菜。8月份播种，30-60天后分批采收，9月中下旬-10月陆续上市。

越冬菠菜。10月上中旬最先栽培，春节前上市。宜选用抽薹迟，耐寒性强，丰登的品种，如尖叶菠菜，菠菜10号，菠菜9号等。

播种育苗

一般采用撒播。夏、秋播种于播前1周将种子用水浸泡12小时后，放在井中或在4OC摆布冰箱或冷藏柜中处置24小时，再在20-25OC的前提下催芽，经3-5天出芽后播种。冬、春可播干籽或湿籽。亩播种3-3.5公斤。

畦面浇足底水后播种，用齿耙轻耙表土，使种子播入土，畦面再盖一层草木灰。

夏、秋播播后要用稻草笼盖或操纵小拱棚笼盖遮阳网，防止高暖和暴雨冲刷。经常连结泥土温润，6-7天可齐苗，冬播气温偏低，则在畦上笼盖塑膜或遮阳网保温促出苗，出苗后撤消。

吃菠菜有什么益处

1、促消化。菠菜中所含的酶能促进胃液和胰腺的排泄，有助于食物消化和营养的接收。此外，菠菜中所含的炊事纤维可促进胃肠蠕动，加速年夜便的排出，对便秘、、痔疮出血等有很好的疗效。

2、抗衰老。菠菜提取物具有促进培育细胞增殖的感化，能抗衰老。我国平易近间以菠菜汁洗脸，可洁净皮肤，减皱祛斑，使皮肤光洁。

3、庇护眼睛。菠菜含有胡萝卜素，在人体内会转化成维生素A，有助于维持正常目力和上皮细胞的健康。菠菜中的卵白质、维生素B2及铁、磷等无机盐含量也较很多蔬菜高，这些成分对眼睛具有保健感化。

4、补血美容。菠菜含有丰硕的卵白质和多种维生素，可以促进发展发育，负气血兴旺、精神充沛、头发亮泽、皮肤白皙。菠菜的赤根含有一般蔬果缺乏的维生素K，有助于滋生皮肤、内脏的出血倾向。其所含铁对缺铁性贫血有较好的辅助治疗感化。

5、促进胎儿发育。菠菜中含有叶酸，叶酸对妊妇很是主要，能促进胎儿的正常发展发育，预防胎儿神经系统的缺陷。是以菠菜长短常适合妊妇食用的蔬菜。

6、预防老年痴呆。菠菜含有年夜量抗氧化剂，有助于防止年夜脑老化，预防老年痴呆。菠菜中的酸类、微量元素等物质能促进新陈代谢，还可降低中风发生的几率。

经由过程以上内容，相信大师对菠菜莳植手艺有了必然的领会。分歧品种的菠菜莳植时候及成熟时候都分歧，所以想要莳植菠菜得选好品种。固然菠菜很是热销，但莳植菠菜的人也比力多，竞争压力年夜，所以创业莳植菠菜需谨严。

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